人生を変えたいときにおすすめなのは、 重荷になっている物事を手放すこと。 心と体の感覚を研ぎ澄ませて、 よーく感じて、 「うっ、苦しいなぁ」 「しんどい、ストレス…」 「なんかザワザワする」 と感じるモノ・コト・人・場所・時間の使い方・タスク… な…