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強度HSPの私が好きなこと

 

強度HSPの気質を持って生まれてきて、

幼少期から本当にしんどかった。

 

周りの子たちと比べて、

「自分はなんか変だ。」とか

「体力のない自分はだめだ。」とか、

とにかく自分を責めてきました。

 

この気質をどうにか変えたいという気持ちが、

変えられないことを変えようとあがく苦しみと

複雑さを生み出していきました。

 

なんとか無理やりにでも

世の中の基準に合わせていこうと

必死でした。

 

思い返すと、

常に疲労感が付き纏っていた人生でした。

 

今でも幼少期の孤独感を思い出すと

泣きそうな気持ちになります。

 

 

そんな、

この世に苦手な刺激が多い強度HSPの私が、

数少ない「好きだと思えること」を

所々、出生図の傾向と絡めながら書いていきます。

 

 

《捨て活&心地よい空間づくり》

過去は置いていく!

邪気払いー!!

って感覚が好きです。笑

何にも囚われたくない、自由でいたい。

落ち込みやすいけど、ある程度までいったら、

はい次!はい次!って切り替えて未来を見たい。

一人で決めたい太陽星座牡羊座

未来志向の火星星座水瓶座です。

火と風のエレメント天体が多め。

少しリセット症候群的なところもあるので、

ほどほどにと気をつけています。

学生時代までは

心配性からむしろモノを溜め込んでいましたが、

社会人になって鬱で体調を崩したことをきっかけに

ミニマリストに目覚めました。

ハードアスペクトの木星による

過剰さ・浪費の傾向があり、

情報や物など

やはり色々と取り込み過ぎてしまうところがあるので、

定期的に不要なものは手放しています。

自分にはミニマリストが向いているようです。

小さい頃からお片づけが好きで、

いつも家の中をきれいにしておくことも好きです。

溜まった洗濯物を干すとき、

クイックルワイパーをかけるとき、

気分がいいです。

金星が4ハウスなので

家を心地よい空間にすることにこだわります。

家族のために健康的な食事をつくって

ふるまうことも好きです。

 

 

《タスクを減らすこと》

先程の捨て活とも似ていますが、

私はすぐキャパオーバーになるので

極力タスクは最小限にすることを

意識しています。

以前は、あれもやらなきゃこれもやらなきゃって

毎日タスクだらけでしたが

乙女座木星が几帳面のくせにやたら増やす〜悲)、

「そもそもこれってやらなくていいんじゃない?」

的なことがほとんどだったと気づきました。

本当に絶対にやらないといけないことって

意外と少なかった!

それに、スケジュールに余白をつくって

ぼーっとしているときに

良いアイディアが降りてくることが多いので、

ぼーっとする空き時間を取ったほうが

むしろ効率的ではないか!?と思っています。

 

 

《「涼しい」という感覚》

涼しいなぁ〜っていう感覚がめちゃくちゃ好きです。

やっと深い呼吸ができるような開放感。

あぁ、このままお昼寝したい。

五感を意味するのは牡牛座ですが、

私は牡牛座に天体なしです。

これは…天体関係ないか。

 

 

《早起きからの朝活》

早起きが大好きでワクワクします!

大抵、5時台に起きて、

午前中に重要なタスクをバッサバッサと

終わらせていく感覚が

スッキリして気持ち良いです。

やはり、感覚が過敏なため、

不快感を減らすためにも

すっきりと軽やかにいたいという気持ちが

強いようです。

これも火と風のエレメント天体が多いことも

傾向としてありそう。

 

 

《モーニングしながらの読書》

朝早く、お気に入りの本を持って

喫茶店やマクドナルドで

コーヒーをいただきながら読書する時間が

最高に幸せです。

どうも、月星座射手座です。

哲学的な内容の本とか好きです。

もちろん占星術も。

読書をして、一人でぼーっとする時間、

癒されます。

ただ、自分はカフェで仕事とかできないタイプで、

やはり集中して勉強したいときは

自宅が一番落ち着きます。

初等教育や情報収集を意味する3ハウスに

火星と土星があるので、

高校までは勉強が大嫌いでしたが、

大人になってからは割と学ぶことが

好きになってきました。

 

 

《言語化しにくい感覚を人と共有できたとき》

たまに会話の感覚が

すごくマッチする方がいます。

哲学的なものの考え方を普段から

しているような方に多いのかな?

割と落ち着いた雰囲気の方に多い気がします。

ここも私の月星座射手座

哲学好きな面が出ていますね。

やっぱり月は大事。

薄っぺらい会話ももちろん楽しいけど、

自然界の法則を深く考察する会話も

すごく楽しい。

そういう話をできる人があまり周りにいなかったので

たまに出会えるとめっちゃテンション上がります!

「そうそう!その感覚!」

「めっちゃわかるよぉ〜!」

みたいな。

言語化しにくいこと、

普段テーマにあがりにくいこと、

世間から理解されにくいこと、

そういった話題について

気持ちを共有できたときに

人との繋がりにおける幸せとか

愛おしさとか喜びを感じます。

結構ここに人間として生きている

醍醐味?みたいなものを感じますね。

HSPさんは哲学的なことを考える傾向にある

といわれているようなので、

射手座や9ハウスが強めな方が多いのでは?

(何かしら天体がありそう)と思っています。

共感や情の意味合いのある水エレメントも目立っていそう。

うちの姉は情がまるでなく超ドライでプライド高め

損得勘定や肩書きで人を見るようなところがありますが、

水エレメント天体がほぼゼロ…。

 

 

 

本当に好きだと思えることはこのくらいかな。

ものすごくのめり込める趣味があるわけではなかったです。

幼少期から「何のために生きてるんだろう」って

考えることも多かった。

食わず嫌いにならないよう、

積極的に新しいことにチャレンジすることは心がけたい。

あと数年で火星の年齢域(36歳〜45歳)

入っていくので、

失敗してもいいからとにかくチャレンジという

気持ちを忘れないでいたいな。

 

強度HSP気質に悩むみなさん、

無理せずに楽しむことを忘れずに

ぼちぼち行きましょうね!

 

 

 

↓関係することはこちらの記事に書いています。

 

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